瓜子，作为日常生活中常见的休闲食品，深受许多人的喜爱。无论是家庭聚会、朋友相聚，还是独自品味，瓜子都扮演着不可或缺的角色。然而，你是否知道，这小小的瓜子背后，竟然隐藏着惊人的热量秘密？一斤瓜子竟然如此可怕，接下来就让我们一起揭开这个谜团。 瓜子作为一种坚果类食品，其热量来源主要来自于脂肪、蛋白质和碳水化合物。据营养专家介绍，每100克瓜子大约含有590千卡热量，相当于一小碗米饭的热量。由此可见，一斤瓜子（约500克）的热量高达近300...