麦麸，作为小麦加工过程中的副产品，一直以来都被人们视为无足轻重的存在。然而，近年来，随着人们对健康饮食的重视，麦麸的营养价值逐渐被人们所认识。那么，麦麸的热量究竟如何？它是否真的能够成为减肥的良药呢？ 麦麸的热量并不高，每100克麦麸的热量大约在350千卡左右。相比于其他主食，如大米、白面等，麦麸的热量相对较低。此外，麦麸中的膳食纤维含量较高，每100克麦麸含有约30克膳食纤维，是普通大米的10倍以上。膳食纤维在人体内不能被消化吸收，...