鱿鱼，这种生活在海洋深处的神秘生物，以其鲜美的口感和丰富的营养价值，成为了许多食客的餐桌佳肴。然而，对于正在减肥的朋友们来说，鱿鱼却成了禁忌美食。那么，鱿鱼究竟有何“魔力”，为何会成为减肥时的“克星”呢？让我们一起揭开鱿鱼的热量之谜。 鱿鱼的热量并不低，每100克鱿鱼肉的热量约为150大卡。虽然这个数字相对于一些高热量食物来说并不算高，但对于减肥者来说，却是一个不容忽视的问题。原因有以下几点： 1. 高蛋白、高脂肪：鱿鱼富含优质蛋白...