香蕉是一种常见的热带水果，口感甜美，营养丰富。很多人喜欢在早餐时搭配香蕉，或者在运动后食用，以补充能量。然而，关于香蕉的热量问题，人们众说纷纭。那么，香蕉热量究竟如何？是高热量还是低卡佳品？本文将为您揭秘香蕉的热量之谜。 我们需要了解食物的热量计算方法。食物的热量主要来源于其中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。通常情况下，1克碳水化合物和1克蛋白质提供4千卡热量，而1克脂肪提供9千卡热量。因此，香蕉的热量与其成分比例密切相关。 香蕉的热量...