香菇，这种看似普通的菌类，在我国饮食文化中占据着举足轻重的地位。从家常的炒菜到宴席上的珍馐，香菇都以其独特的风味和丰富的营养价值赢得了人们的喜爱。然而，关于香菇的热量问题，却一直存在争议。那么，香菇究竟热量大揭秘！营养美味还是健康负担？ 我们来了解一下香菇的热量。据相关资料显示，每100克香菇的热量约为22千卡。这个数据看起来并不高，但与蔬菜相比，香菇的热量还是相对较高的。那么，香菇的热量是否会对我们的健康造成负担呢？ 事实上，香菇...