清晨的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地唤醒了沉睡的我。在这个宁静的早晨，我习惯性地伸了个懒腰，然后缓缓地坐起身来。在这个美好的时刻，我总会为自己泡上一杯茶，让茶香弥漫整个房间，既养生又提神。 茶，作为我国的国饮，历史悠久，文化底蕴深厚。自古以来，茶就与人们的日常生活息息相关。早晨起床来杯茶，已成为许多人养生的习惯。茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗疲劳、提神醒脑、助消化等多种保健作用。 早晨起床后，人体经...