饺子，作为我国传统的美食之一，深受人们的喜爱。在众多馅料中，哪种馅料的热量最低，最为健康呢？今天，我们就来为大家盘点一下饺子热量排行榜，看看哪个馅料最健康。 我们要了解饺子热量主要由哪些因素决定。一般来说，饺子热量主要来源于面粉和馅料。面粉的热量相对较低，而馅料的热量则因食材种类和加工方式的不同而有所差异。接下来，我们就来逐一分析各种馅料的热量。 1. 鸡肉馅 鸡肉馅的热量相对较低，每100克鸡肉馅大约含有150-200千卡热量。...