鱼子寿司，作为日本料理中的经典美食，一直以来都备受食客喜爱。然而，对于想要保持身材的人来说，鱼子寿司的热量问题总是让人犹豫不决。今天，就让我们来揭秘鱼子寿司的热量，让你轻松享瘦！ 让我们了解一下鱼子寿司的构成。鱼子寿司主要由醋饭、生鱼片和鱼子组成。其中，醋饭的热量较高，而生鱼片和鱼子则相对较低。 1. 醋饭的热量 醋饭是鱼子寿司的主要成分之一，主要由大米、醋、糖、盐等调料制成。一般来说，100克醋饭的热量约为140千卡。虽然这个热...