在美食界，寿司以其独特的风味和精致的外观赢得了无数食客的喜爱。然而，关于寿司的热量问题，总有一些声音在质疑：吃寿司真的不会胖吗？今天，我们就来揭开寿司热量的神秘面纱，看看这个美味佳肴是否真的适合减肥人群。 我们要明确一点，寿司的热量并非一成不变。它取决于食材的选择、制作方式以及个人食用的分量。一般来说，寿司的热量来源于以下三个方面： 1. 鱼肉：寿司中的鱼肉是主要的热量来源之一。不同种类的鱼肉热量差异较大，如金枪鱼、三文鱼等富含不饱...